Etes-vous de ceux ou celles qui ne peuvent pas du tout s’en passer du café ? Comme l’ont toujours souligné les scientifiques, consommer excessivement du café n’est pas recommandé pour la santé en ce que cette habitude lui est néfaste…Et si vous arrêtiez de prendre des risques pour votre bien-être ? Voici pour vous cinq alternatives au café.
Tout excès est néfaste notamment pour une boisson qui rend très vite dépendante à l’instar du café. Même si l’Organisation mondiale de la santé recommande de ne pas dépasser 04 tasses de café par jour, cela ne semble pas arrêter les grands amateurs de cette boisson millénaire.
Il faut savoir que la caféine est pourvoyeuse de nombreux effets secondaires comme d’ores et déjà alerté par les scientifiques de WebMD, leader des services d’informations.
